今回は 東区役所子ども保険課より歯科衛生士の方にお口の健康について講話を頂きました。

口腔機能が低下すると十分な栄養が取りにくくなり低栄養状態になることや、場合によっては身体のバランスが悪くなり転倒しやすくなるなどのリスクがあるとのことです。

8020運動は「80歳で20本の以上の自分の歯を保とう」という運動で、自分の歯で食べる楽しみを味わって頂きたいとのことでした。

最後にお口の体操や唾液腺マッサージを皆さんと一緒に行いました。

お口の健康を保ち、バランスよく食べることで身体の健康を維持していきましょう。

居宅介護支援事業所より